仙台市若林区　たまき庵 　玉木順子女性に大事な栄養素がギュッ！

2018年12月13日

冬の牡蠣を食べよう！

「海のミルク」と言われる「牡蠣」。
今、スーパーで気軽に手に入るので、ぜひとも食べて欲しい食材のひとつです。

何に効果があるって、

肝臓機能の向上
疲労回復
貧血予防
免疫力アップ
代謝アップ
精神安定

などなど。

亜鉛や、ビタミン、ミネラル、タウリンなどたくさんの栄養素が含まれています。

寒い冬。
あったかい「牡蠣鍋」で、心と身体に栄養を！

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著者

仙台市若林区　たまき庵 　玉木順子

精油1滴のパワーがあなたを豊かに！

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