最近のおやつは「ナッツ＆はちみつ！」
「砂糖は人をダメにする」。
と、確信してから、砂糖断ちをしてました。
思考がクリアになり、グレーがなくなって、過ごしやすくなったほか、
体調もなんだかよくて、いいことづくめ。
でも。
もともと甘いものが大好きなので、全部やめると、ストレスになる！と思い、
ちょっとだけ解禁。
すると、心が楽になるね。
砂糖と格闘している私を想って、受講者さんから、すっごいおいしいスモークナッツをいただきました。
とまんねー（笑）。
ナッツって、栄養あるけど、カロリー高めですよね。
でも、おいしー！！！
なんでも、やりすぎは注意だけど、おいしいものはやめられない。
もうすぐクリスマス♪
大好きな人へのプレゼントにいかがですか？
きっと喜ばれるはず！
