ボディポテンシャルサークル会員募集

こんにちは(#^.^#)
みなさん、ボディポテンシャルって知ってる？
知ってる方は、ご存知の通り！！
毎日、起きた時にやってみたり、自分の身体を整える時に必須なトレーニングだよね(^^)


初めて聞いたあなたへ簡単に説明するね(^_-)-☆
ボディポテンシャルは、骨格を意識したトレーニングです。
音楽を使わず、自分の意識を骨に向けていくことで、
誰にも邪魔されずに、誰とも比べずに、本来の自分自身と深く向き合うことができます。

不思議なことにトレーニング後は、体も楽になるし、心も豊かになるよ。

運動が苦手でも、気軽にできるよ(^^)
それから、ケガした後にリハビリテーションのように役立ててもらってもいい！！

体感部の使い方が、わかるようになるから、
ケガの予防や、パフォーマンスアップにもつながる！！

トレーニングは、ほとんど寝てるだけのような、ゆっくりとした優しい動きだから
一般的な苦しいトレーニングとは真逆(笑)
服装は、スカート、締め作るような下着、NGですが、普段着でも気軽に参加可能です。
持ち物は、水。ヨガマット（なければバスタオルなど）。


体験してみたい方は、ボディポテンシャルサークルに問い合わせしてください(*^-^*)


山形市
月4回木曜日（月に1回オンラインレッスン）
13:30～15:30
会費3000円
または、回数券やビジター参加も準備していますよ！！