山形支部役員校 Haluuum自律神経を整えて、心も身体も元気に!!

2019年11月7日

セルフ・ストレスケア講座 リクエストありがとうございます

【メディカルアロマスクール Haluuum】
「家族を守るセラピストは、あなたにしか務まりません。」
 メディカルアロマを知ることで、病気の前段階(○○気味)に、家庭で早め早めに対処ができるセルフケアを役立ててほしい。
薬局で売っているようなお薬を、精油の力を使って自分で作れるようになる講座の講師をしています。  
NPO法人日本メディカルアロマテラピー協会認定スペシャリスト  山形支部役員校 岸春恵です。



自律神経を整えて心と身体を美しく!元気に!
自律神経の乱れは、
心と身体のあらゆる部分に、影響を及ぼします。

不調を抱えた人も、そうでない人も、
美と健康の為に自律神経を整えましょう!


11月22日
セルフ・ストレスケア講座開催します。
お申し込みはこちら
https://jmaa-cloud.com/shop/harue/seminar-event/5851
お申し込み締め切りは11月13日まで。


自律神経が乱れると・・・
肌荒れ
倦怠感
イライラ
頭痛
肩こり
冷え
便秘
不眠
時間に遅れる

等・・・


慢性的な不眠やイライラなどに
心当たりがある人は、
自律神経が乱れている可能性があります。



気温や気圧、環境の変化など
ちょっとしたストレスで乱れてしまうほど
デリケート。
自律神経の乱れは、
美容にも影響してまうのです。




自律神経の乱れは、仕組みを学び、
タイミングを逃さず、
バランスコントロールすることが、
健康維持にもつながります。



自律神経には大きく分けて二つ

脳と脊髄からなる「中枢神経」と、
中枢神経と体の各器官を結ぶ「末梢神経」の二つ。

「末梢神経」は更に、
【自律神経(副交感神経と交感神経)】と
【体制神経(感覚神経と運動神経)】
の二つに分かれ、



呼吸、血液循環、消化等
生命を維持するために常に働いているのが
【自律神経】なのです。





自律神経は、
活動時に優位に働く「交感神経」と
休息時に働く「副交感神経」からなり、
自動的に入れ替わることで、
バランスをとっています。





慢性的なストレスや、
不規則な生活、夜型の生活などで
自律神経が乱れると、
自律神経がコントロールしている
各器官に影響を与え、
「イライラ」や「頭痛」、「不眠」「疲労」
あらゆる不調を引き起こしてしまします。






だから!!
心身の健康に!
自律神経のバランスが大切なんです。








セルフ・ストレスケア講座では、
自律神経の乱れにより、
誰もが引き起こす可能性がある
様々な病気の種類や、
メディカルアロマ応用心理学を学び、
ストレスのケアの仕方や、
対処方法なども交えながら
講座を受講後に、
その知識を自分や家族の為に
役立ててもらえる学びです。






11月22日に講座開催いたします。
お申し込みはこちら
あと1名様お申し込み承ります。






日程が合わない方は、個別にリクエストください。
https://jmaa-cloud.com/shop/harue/syohin/404

※11月の講座リクエスト枠満席になりましたので、
12月のお申し込みを承ります!





最後まで、お読みいただきありがとうございました。
今日も素敵な1日をお過ごしください。

著者

山形支部役員校 Haluuum

山形支部役員校Haluuum あなたのセルフケアを格段にレベルアップ!!「心」と「体」のホームケアを学ぼう

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