時間	20分
価格	￥1,000
こんな人におすすめ	どなたでも
期待できる効果	元の気に戻せる！　　元気になれる！ 心地良い呼吸ができる 若返り 癒し フェイスポインター

顔ヨガ・フェイスポインター・メディカルアロマ

自分の癖を知ることで、効率的に変われます

自分で動くことで、心地良くなります

家でも継続することで、体調が維持できます

自分に合った回数や方法を、見つけて、続けるレッスンです

内容は。

太極拳（呼吸に合わせて、ゆっくり動きます）
顔ヨガ（表情筋の筋トレ、呼吸に合わせてストレッチ）
NCAコンディショニング（頑張らない運動、筋肉を緩めながら動かす運動）
メディカルアロマ（免疫促進・筋肉を和らげる・ホルモンバランスの調整　他）
フェイスポインター（顔の表情筋を緩める）
ヘッドドライバー（頭の凝りの改善）
ボディードライバー（身体の凝りの改善・リンパの流れを良くする）
の中から、やりたいメニューを選べます！
よくわからない場合は、
体調に合ったメニューをご提案させて頂きます。