運動に自信がない!という方も簡単なエクササイズです.
動きも小さくゆっくりと行うので安心してレッスンにご参加いただけます。
子連れ参加もOKです!!
ジュニア時代から大学までバレーボールに打ち込み、現在もソフトバレーチームに所属し続けています。
その一方で体の柔軟性に自信があったものの、ケガばかり…何度も手術をしました。
ぎっくり腰も頻繁にするようになり、運動指導者としてもっと自分の体を知らなくてはとたどり着いたのが「ボディポテンシャルトレーニング」でした。
優しくゆっくり動くこのトレーニングに戸惑いがあったものの、徐々に体の動きが変わり、ケガも減って腰痛や肩こり知らずに!!
ぎっくり腰もボディポテンシャルを知ってからは一度もなっていません!
さらに30歳を越えてから、なぞの肌荒れに悩んでいたところ出会ったのがメディカルアロマのラベンダージェル。
毎日使っていくと肌荒れがなくなり、すべすべに!そこからメディカルアロマに興味を持ち始めて、ボディポテンシャルとメディカルアロマを融合させた「メディカルアロマボディメンテナンス」の資格を取得しました。