時間	60分
価格	￥1,500
こんな人におすすめ	女性限定（安定期に入った妊婦さんもご参加いただけます）
期待できる効果	腰痛・肩こり改善につながります 姿勢の改善（猫背、反り腰等） 骨盤の歪みを整えます 小さくゆっくり動くことでリンパの流れを良くし、血流促進、デトックスにつながります

骨盤リンパ体操

産後、腰痛や肩こりに悩んでいませんか？

このレッスンは運動が好きな方だけでなく、苦手な方でも安心してご参加いただけます
特に産後ママは骨盤が不安定な状態ですので、激しくきつい運動は歪みの元になりかねません
必要なのは、心地よさです

動きがシンプルなうえ、ゴロゴロと横になって小さくゆっくり動きますので、日ごろ育児でお疲れのママには最適なレッスンですよ！
お子さま連れ参加、お友だちと一緒に参加もＯＫです

【お持ちいただくもの】
・タオル
・５本指靴下