定員	8
参加費	￥3,800
こんな人におすすめ	体の内側も外側も元気になりたい方
期待できる効果	メディカルアロマの使い方と、体の整え方がわかります。

【必見！】肌に優しいメディカルアロマＵＶケアミルクを作ろう

【4月のテーマ】
紫外線対策&お肌ケアをメディカルアロマでやってみよう

もはやＵＶケアは365日が常識。真夏だけと思っている方、春先が要注意です。
一年中使うもの、お肌に優しいもの使いませんか？
間違った「シミ対策」していませんか？正しいシミ対策もお話しします

お肌のお話と
ＳＰＦ20、ＰＡ＋＋のＵＶケアミルクを一緒に作ります。

【日時】
4月22日（水）9:30～12：00
9:30～11:00　お肌のお話とＵＶケアミルク作り
11:00～12:00 リエ先生のトレーニング
12:00～　　 　自由参加ランチ会（実費）

【お願い】
ワンオーダー制となります。ご協力よろしくお願いします。
一例）・トレーニング後にプロレイン入りドリンク
　　　・オーガニックのお野菜たっぷりランチ
　　　・激うまスコーンセット
　　　※一部テイクアウトも可能です、ご相談下さい

【持ち物】
筆記用具・運動できる服装（簡単な更衣室アリ）・トレーニング中のドリンク。シューズ不要・マット貸出

【お申込み方法】
ページ下部「参加を申し込む」よりお申込みください
（初めての方は一般ユーザー登録が必要です。無料です）



【受講料のお支払いについて】
当日現金にてお支払いお願い致します


【キャンセルについて】

２前日までのキャンセルはご連絡いただければ可能（無料）
前日までのキャンセルはキャンセル料2,000円を一週間以内にお振込み下さい
当日キャンセルにつきましてはキャンセル料として全額お振込み頂きますのでご了承下さい

【お問合せ連絡先】
NPO法人日本メディカルアロマテラピー協会　講師
髙内　道子（たかうち　みちこ）
電話：090-4881-8885
メール：miisan252533@gmail.com
LINE@トークからのご連絡も可能です（LINE@ID　ｑｇｐ4611ｊ）

カリスマ講師・五十嵐リエ先生のトレーニング

体を本当に元気にしたいなら、筋肉をつけましょう
一人じゃできないトレーニング。正しいやり方も含めて学べば怖くない！
カリスマ講師五十嵐リエ先生との夢のコラボレーション！

体を健やかに保つために、サプリを飲みますか？
お肌を綺麗にするなら高いお化粧品なら信用できますか？
いえいえ、綺麗に健康に体を維持するには
「自分の持っている力を引き出すこと」が一番近道です
メディカルアロマではお肌を健康に美しく保つお手伝いとちょっとした体調不良をケアする方法をお知らせします。

【体を内側から外側からトータルプロデュース】
そもそも体が元気でなければ。
五十嵐リエ先生のトレーニングは、ちょっときついと思うかもしれません
でも、自分の体重を自分の筋肉でちゃんと支える
サポーターも杖も必要ない
背筋をすっと伸ばして歩ける、それが美しさ健康につながります

食べ物も大事。いい汗かいて体に優しいランチを頂く
月に一度のちょっと頑張り＆ご褒美、習慣にしませんか？

美味しいランチも必須

「ランチも美味しいけど、スコーンもプロテインドリンクも気になる！」

そんなお声も沢山頂いたので
今回ランチはセットではなく、ご自由に選べるようにしました
セットではございませんが、運動直後の良質な食事もとても有効です
ぜひお好きなものをチョイスしてお腹も満たして下さいね！

・ご希望の方はレッスン前にオーダー承ります。

一例）・トレーニング後にプロレイン入りドリンク
　　　・オーガニックのお野菜たっぷりサラダボウル
　　　・ガパオライス
　　　・激うまスコーンセット
　　　※一部テイクアウトも可能です、ご相談下さい



リエラのランチは体を考えたメニュー
ボリューム満点ですがヘルシーで大満足のランチです
通常メニューにはない、サプライズがあるかも♡
月に一度の頑張りご褒美に！
※写真はイメージです

【リピーターさん限定】※ＬＩＮＥにて参加申込み受付

【ＵＶケアミルクは必要ないけど、他のアイテムリピートしたい方】
ＬＩＮＥ会員限定で、リピート参加受付けます♪
※参加ご予約はＬＩＮＥにてご連絡お願いします。

①リピート会＋トレーニング参加
【参加費】
￥1,500（リピート参加費＋トレーニング料）
・アイテム材料費実費
・ワンオーダー制にご協力お願いします（実費）

【時間】
・10：15～11：00　アイテムリピート会
・11：00～12：00　トレーニング

②リピートのみ希望
【参加費】￥500
・アイテム材料費実費
・ワンオーダー制にご協力お願いします（実費）
【時間】
・10：15～11：00

開催日時	2020/04/22 09:30 ～ 13:00
開催場所	宮城県仙台市青葉区一番町1-13-20 村上東ビル1F Rielat Cafe＆Metime