価格	￥195,000
こんな人におすすめ	・健康管理のために、安全に運動をしたい方 ・現在、運動指導をしているが疑問を持っている方 ・カラダに不調のある方 ・フィットネスクラブや地域サークルで運動指導を目指す方 ・これから初めて運動指導に挑戦する方 ・指導の幅を広げたい方
期待できる効果	身体を効率よく楽に動かすことを実際に体験しながら動きの感覚を高め、日常生活動作の改善や腰痛・膝痛などの痛み解消、エアロビクスや水泳、ゴルフなど、各種スポーツ技能の向上など万人に役立つプログラムを提供できる指導者を育成します。 公認指導士の上位資格です。インストラクターの職域拡大やトレーナー、スポーツ競技者や指導者にもおすすめです。 ・安全に運動を行なう方法を学べます。 ・体の正しい使い方を学べます。

概要

【内容】
・ボディポテンシャル入門
・日本ボディポテンシャル協会概要
・ボディポテンシャル基礎理論・実技
・日常生活動作・痛みの改善などの運動実技指導
・日常生活動作（立つ、歩く、階段の昇降、腕を伸ばすなど）身体に負担がかからない楽な姿勢・動作の改善
・腰痛、肩痛、肩こり、膝痛、股関節痛の予防と改善
・姿勢の改善（猫背、反り腰、側湾症など）
・脚の癖の改善（O脚X脚内股など）
・ボディシェイプ
・便秘解消
・基礎代謝アップ
・リハビリなど機能回復
・柔軟性の向上など
・マシントレーニング開始前のウォーミングアップとクールダウンなど
・スポーツ技能の向上運動実技指導
・エアロビクス、水泳、ゴルフ、テニスなど各種スポーツ技能向上に役立つ効率の良い楽な身体の使い方と動作改善
（膝や脚を挙げる、開脚、身体をひねる、ラケットを振る、腕を振る、ボールを投げる、ジャンプ、走る、敏捷性の向上、柔軟性の向上）など
・筋力向上とボディポテンシャル
・スポーツ障害予防、リハビリなど
・筆記試験及び実技試験


【準備物】
筆記用具、運動できる服装（体が冷えないように注意）、大きめのバスタオル、ボディポテンシャルの本、靴は不要


【受講期間】
1日7時間×7日間＝49時間
※認定試験日は含みません
※日程の組み方はご相談にのります。例）1日4時間×14日間

【受講条件】　
特に無し


【講師】
　武内美紀(日本ボディポテンシャル協会理事・養成講師)

受講事前相談も実施中

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