時間	40分
価格	￥2,800 ￥1,800
こんな人におすすめ	どなたでも。 ご高齢の方もぜひどうぞ。親子さんご一緒もOKです。
期待できる効果	お口をしっかり動かして声を出すことは健康にもコミュニケーションにも、 とても大きな役割があります。 そして高齢の方には誤嚥の予防にもつながります。 長引くマスク生活の毎日、しっかり口を動かして声を出し、さわやかな毎日を過ごしましょう！

声活塾　その１．声とお口のトレーニング

マスク生活で滑舌が悪くなった。声が出にくくなった。
テレワークの時に相手に届きやすい声になりたい。
言葉をはっきりとしゃべりたい。などなど、お悩みやご希望に応じて一緒にトレーニング。
テレワークで行いますので、ご都合の良い隙間時間を利用して、普段着気分でお気軽に。
呼吸、発声、口の動き、滑舌、アクセント、表情などなど、声や話し方には課題がいっぱい！
でも、一番大切なのは、疲れない発声と明るい表情。
このzoom教室は、その土台の部分、声とお口のトレーニングです。
マスク生活で口をあまり動かさなくなると唾液の分泌が減少し、口の中が乾燥して、口臭や歯周病が悪化する原因になったりします。
舌や唇の動きが悪くなるとご高齢の方にはご縁の原因にも。
腹式呼吸で声を出して気分もスッキリ。
声作りは毎日の積み重ねが大切。健康のために、スムーズなコミュニケーションのために、
楽しく声とお口のトレーニングしませんか。

主な内容（ご希望に応じて取り混ぜます）
１，腹式呼吸の方法
２，発声の方法～のどに負担をかけないために
３．お口の動きの確認
４，お口の体操
５，滑舌の練習
６．例文や早口言葉の練習

1回40分程度。個人、または少人数のレッスンとなります。
講座料は都度、またはご希望回数分のおまとめ払いでお願いいたします。
申し訳ありませんが、カレンダーではなくメールにてご連絡ください。折り返しご連絡を差し上げ、
日時をご相談の上、お約束させていただいてからお振り込みを確認して予約完了となります。
ペイペイ利用ご希望の方はQRコードをお送りいたします。

サロンでのレッスンも可能です。お気軽にお問合せ下さい。

講師　ながいありさ
　　　元長崎放送アナウンサー（1980年~2004年）
　　　現在、ボランティア読み語りグループ「にじうお」講師。
　　　朗読や話し方のサロンレッスンも行っている。
　　　朗読愛好会「アルカネット」主宰
　　　朗読グループ「長崎水の会」メンバー（今井ともこ主宰）
　　　2013年　東京ムジ・カーサにて音楽朗読ソロデビュー