時間	420分
価格	￥11,000
こんな人におすすめ	どなたでも。
期待できる効果	メデイカルアロマと、誰でも簡単にできる体のメンテナンス方法を融合し、家庭での健康管理や、ケアの仕方を学べます。受講後は、病気になる前のケア、けがの予防やリハビリ、メンタルのサポート、メデイカルアロマの簡単な使い方、効率よい体の動かし方、ボディーケアなど多くの情報が含まれています。 痛み止めのジェルを使った痛みの改善体操、ダイエットセルライトジェルを使ったセルフマッサージ+体操、自律神経安定ジェルを使っての呼吸法、作る・塗る・動くが簡単にできるようになります。運動経験のない方でも安心して受講できる内容です。 受講後は、自分やご家族のためにお役立てください。

メデイカルアロマメンテナンス体操

メディカルアロマメンテナンス体操についての説明


1．肩甲骨を動かそう
目的…肩こり改善・予防

2.脊柱＆肋骨を動かそう
目的…ウエストシェイプ

3.骨盤を動かそう
目的…腰痛改善・便秘解消

4.リンパを流そう
目的…脚の冷え・むくみ解消

5.呼吸をしよう
目的…深い呼吸をすることで自律神経の調整

試験無し
受講時間4～5時間
受講後は、修了書発行されます。
作るもの・・・痛み改善ジェル