時間	30分
価格	￥0
こんな人におすすめ	どなたでも
期待できる効果	・zoomを使いオンラインレッスンを受けることができます ・心地よく、セルフリンパケアができるようになります。

セルフリンパケア

簡単な体操と、セルフマッサージを行いながら30分間のリンパケア体操をします。