主催・共催	かわはぎ庵
定員	5
参加費	￥4,500
こんな人におすすめ	どなたでもご参加いただけます。
期待できる効果	・身体と心が整います ・代謝アップ！ ・痩せやすい身体に

1年間ありがとうございました！最後だから攻める！

「かわはぎ庵」をスタートして１年。
当初から
「１年で解散」
は決まっていました。

という事で、
１年間のご愛好を込めて！

かわはぎ庵スぺサルレッスン！

笑顔の毒舌トレーナー佐山瑞樹と、実は癒し系！メディカルアロマと発信力を上げるプロ！玉木順子の「かわはぎ庵」。

「動」と「静」のレッスンは世界初！
いよいよ最終回でございます！

１年間を通して人気だったテーマをまとめて攻める！

・おなか
・お尻
・太もも

さらに！！

姿勢チェックリストもつけちゃいます♪

１度参加したことがある人も、「今」の姿勢をもう一度チェックしてもらって♪
新しい気づきがありますよ！


日頃使っていない筋肉にアプローチすることで、痩せやすい体作りを提案します。
身体全体を整える「代謝アップトレーニング」。
あなたの「見た目」が変わるかも！

後半は、
「とにかく寝れる（笑）」
と大人気の「リンパケア体操」。

目的は「自分自身と向き合う」事。
ストレス社会の毎日。
日々忙しくしているあなた。
自分の事、大切にしていますか？

ゆるゆると身体を動かす事で身体がゆるみ、メンタルを整えます。

運動後に体内に出現する老廃物「乳酸」や、「いらない脂肪」とサヨナラする時間。
リンパを知って「老廃物」を流す！一度学べば一生使えるセルフリンパケア体操を体験。
頭で考えず、身体と向き合う初体験の癒しを提供します！

かわはぎ庵レッスンは、本当に最後です。
人気のため、すぐに定員になると思われます。
お早目にお申込み下さい♪

【詳細】
３月２０日（金・祝）
１０名限定
料金：４５００円
（ヨガマットをお持ちの方はご持参下さい。貸出無料）
場所：スタジオルーモコレクション　スタジオ

【スケジュール】
ピラティス
10時15分～11時05分（50分）

10分休憩

リンパケア
11時15分～12時05分（50分）

写真撮影（任意）、質問、着替え等、随時解散

メディカルアロマお作り会
12時15分～13時15分（60分）
参加費：一般500円、受講生300円、イベント参加者無料

【お申込み詳細】
申し込みフォームはコチラ↓
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdGCw0kHZh6SOxl6Xp_i3o1WTvfQwQaDuq1fsQSmLPmXTGI2g/viewform
ご入金方法など折り返しご連絡をさせていただきます。

【注意事項】
・他銀行からの振込み手数料はご負担くださいますよう、お願いいたします。
・振込み明細を領収書に変えさせていただきます。
・定員制のため、決済後のキャンセルによる返金は致しかねます。ご了承下さい。
・お申込み後、1週間以内にお振込みをお願いします。
・お振込み確認をもって、受付完了となります（参加登録だけではお申込みになりません）。

【当日現金でのお支払いについて】※かならずご一読下さい※
・領収書が必要な方は、お振込みでのご入金をお願いいたします
（現金でのお支払いの場合、領収書は出ません）。
・当日～3日前のキャンセルの場合は、受講料全額（4500円）のキャンセル料をご入金いただきます。

paypayでのお支払いも可

お問合せは、トップページの「たまき庵　玉木順子へお問合せ」から。
お気軽にお問合せ下さい♪

開催日時	2020/03/20 10:15 ～ 13:15
開催場所	宮城県仙台市青葉区中央２-１０-１　第二勝山ビル５階 スタジオルーモコレクション　スタジオ