主催・共催	かわはぎ庵
定員	8
参加費	￥3,800
こんな人におすすめ	どなたでもご参加いただけます。
期待できる効果	・身体と心が整います ・代謝アップ！ ・痩せやすい身体に

リクエスト開催！ポッコリおなかがスッキリレッスン！「あなたのその腹なんとかしたい」企画

個人レッスンが大人気！笑顔の毒舌トレーナー佐山瑞樹と、実は癒し系！メディカルアロマとあなたの未来を変える玉木順子の「かわはぎ庵」。

「動」と「静」のレッスンは世界初！
各地で盛り上がってます！

「もう一度やって欲しい」！
3月に開催後、リクエスト多数！
みんなおなかが出ているのね！

というわけで、せっかくだから、さらにパワーアップしてお届けする事にしました。
正月太りで目も当てられない状況になっているあなた！
栄養コンサルジュでもある佐山先生が、「食生活チェックリスト」を引っ提げて
あなたの不健康な生活習慣（爆）をあぶりだします！

かわはぎ庵レッスンは、3月で終了します。残す所、あと2回。
日頃使っていない筋肉にアプローチすることで、痩せやすい体作りを提案します。
ピラティスを通して身体全体を整える。あなたの「見た目」が変わるかも！
後半は、運動後に体内に出現する老廃物「乳酸」や、「いらない脂肪」とサヨナラする時間。一度学べば一生使えるセルフリンパケアを体験。
ゆーっくり動かす事で、メンタル面にもアプローチ。とにかく眠くなるこのレッスン。大丈夫。寝て下さい(笑)。頭で考えず、身体と向き合う初体験の癒しを提供します！

【受講するとイイコト】
・身体と心が整います
・代謝アップ！
・痩せやすい身体に
・運動不足解消
・楽しくダイエットできる
・疲れにくくなる
・冷えむくみケア
・簡単なセルフケア伝授
・家族でやればコミュニケーションアップ！

【詳細】
１月１６日（木）
１０名限定
料金：３８００円
（ヨガマットをお持ちの方はご持参下さい。貸出無料）
お昼寝タイムがあるので（いや、瞑想タイム）、
汗がひくと寒いし、ブランケットをご持参いただくとよろしいかも。

場所：あったかいホール

【スケジュール】
11時00分～
受付、ポイントカードや割引券、チラシ等配布、かわはぎ体験＆ダイエットサポートジェルをぬる。

ピラティス・代謝アップトレーニング
11時20分～12時10分（50分）

休憩

ボディメンテナンス・リンパケア体操
12時20分～13時10分（50分）

写真撮影（任意）、質問、着替え等～13時30分


【お申込み詳細】
申し込みフォームはコチラ↓
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdGCw0kHZh6SOxl6Xp_i3o1WTvfQwQaDuq1fsQSmLPmXTGI2g/viewform
ご入金方法など折り返しご連絡をさせていただきます。

【注意事項】
・他銀行からの振込み手数料はご負担くださいますよう、お願いいたします。
・振込み明細を領収書に変えさせていただきます。
・定員制のため、決済後のキャンセルによる返金は致しかねます。ご了承下さい。
・お申込み後、1週間以内にお振込みをお願いします。
・お振込み確認をもって、受付完了となります（参加登録だけではお申込みになりません）。

【当日現金でのお支払いについて】
・領収書が必要な方は、お振込みでのご入金をお願いいたします
（現金でのお支払いの場合、領収書は出ません）。
・当日～3日前のキャンセルの場合は、受講料全額（4500円）のキャンセル料をご入金いただきます。

paypayでのお支払いも可

※お申込み、お問合せは、当クラウドHPからも可能です。
トップページの「たまき庵　玉木順子へお問合せ」から、お気軽にお問合せ下さい♪

開催日時	2020/01/16 11:00 ～ 13:30
開催場所	宮城県東松島市矢本字上新沼4-1 あったかいホール