主催・共催	かわはぎ庵
定員	8
参加費	￥4,500
こんな人におすすめ	どなたでもご参加いただけます。
期待できる効果	・身体と心が整います ・代謝アップ！ ・痩せやすい身体に

真っすぐな姿勢の人って本当に美しい。正しい姿勢を学びましょう！

個人レッスンが大人気！笑顔の毒舌トレーナー佐山瑞樹と、実は癒し系！メディカルアロマと発信力を上げるプロ！玉木順子の「かわはぎ庵」。

「動」と「静」のレッスンは世界初！
各地で盛り上がってます！

「姿勢が悪い」。
気付けばそんなお悩みも出てきます。
気付かないふりをしてると大変なことに！
腰のまがったおばあちゃんになっちゃうよ！
日々のセルフケアでなんとかしよう！
美しい姿勢はすべてを美しくすると思っています。
「正しい」と思っている姿勢が実は間違っているかも。
よくあるのは赤ちゃんをだっこした時のおなかが前に出てしまう姿勢。
思いあたるフシがある方は、この機会に正しい姿勢について学び、習得しましょう！

姿勢に気持ちを向ける事で、さらに痩せやすくなるって知ってましたか？
全身を意識する事につながるので、スタイルアップの早道に。
日頃使っていない筋肉にアプローチすることで、痩せやすい体作りを提案します。
身体全体を整える「代謝アップトレーニング」。あなたの「見た目」が変わるかも！

後半は、運動後に体内に出現する老廃物「乳酸」や、「いらない脂肪」とサヨナラする時間。リンパを知って、「老廃物」を流す！一度学べば一生使えるセルフリンパケアを体験。

ゆーっくり動かす事で、メンタル面にもアプローチ。
身体の不調にも意識を向けて、動かしやすい身体作りを提案。
とにかく眠くなるこのレッスン。
頭で考えず、身体と向き合う初体験の癒しを提供します！

【受講するとイイコト】
・おうちで簡単にできる
・身体と心が整います
・代謝アップ！
・痩せやすい身体に
・運動不足解消
・疲れにくくなる
・冷えむくみケア

【詳細】
１２月１４日（土）
１０名限定
料金：４５００円
（ヨガマットをお持ちの方はご持参下さい。貸出無料）
場所：スタジオルーモコレクション　スタジオ

【スケジュール】
ピラティス
10時15分～11時05分（50分）

10分休憩

リンパケア
11時15分～12時05分（50分）

写真撮影（任意）、質問、着替え等、随時解散

メディカルアロマお作り会
12時15分～13時15分（60分）
参加費：一般500円、受講生300円、イベント参加者無料

【お申込み詳細】
申し込みフォームはコチラ↓
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdGCw0kHZh6SOxl6Xp_i3o1WTvfQwQaDuq1fsQSmLPmXTGI2g/viewform
ご入金方法など折り返しご連絡をさせていただきます。

【注意事項】
・他銀行からの振込み手数料はご負担くださいますよう、お願いいたします。
・振込み明細を領収書に変えさせていただきます。
・定員制のため、決済後のキャンセルによる返金は致しかねます。ご了承下さい。
・お申込み後、1週間以内にお振込みをお願いします。
・お振込み確認をもって、受付完了となります（参加登録だけではお申込みになりません）。

【当日現金でのお支払いについて】
・領収書が必要な方は、お振込みでのご入金をお願いいたします
（現金でのお支払いの場合、領収書は出ません）。
・当日～3日前のキャンセルの場合は、受講料全額（4500円）のキャンセル料をご入金いただきます。

paypayでのお支払いも可

※お申込み、お問合せは、当クラウドHPからも可能です。
トップページの「たまき庵　玉木順子へお問合せ」から、お気軽にお問合せ下さい♪

開催日時	2019/12/14 10:15 ～ 13:15
開催場所	宮城県仙台市青葉区中央２-１０-１　第二勝山ビル５階 スタジオルーモコレクション　スタジオ