主催・共催	かわはぎ庵
定員	4
参加費	￥4,800
こんな人におすすめ	どなたでもご参加いただけます。
期待できる効果	・身体と心が整います ・代謝アップ！ ・痩せやすい身体に

猫背で悩んでいるあなたへ朗報！健康ランチはかわはぎ庵特別メニュー！

代謝アップトレーニングでおなじみカワハギ瑞樹と、メディカルアロマ特攻隊長どすこいジュンコが送る「あなたのゆがんだ姿勢改善したい」企画。

健康意識が高いステキ女子が集うレストラン「Mew」さんの「発酵ランチプレート」付！
かわはぎ庵レッスンにご参加下さった方のみが楽しめるその日限定特別ランチです！！

猫背で悩んでいるなら、日々のセルフケアでなんとかしよう！
正しい姿勢ってとっても大切。間違った姿勢をとるだけで、身体のすべてを狂わせます。
眠っている筋肉を刺激し、老廃物を流して美しい姿勢を保つセルフケアを学ぼう！

姿勢を正すと血行不良も解消し、さらに痩せやすくなるって知ってましたか？
日頃使っていない筋肉にアプローチすることで、痩せやすい体作りを提案します。
身体全体を整える「代謝アップトレーニング」。あなたの「見た目」が変わるかも！

後半は、運動後に体内に出現する老廃物「乳酸」や、「いらない脂肪」とサヨナラする時間。リンパを知って、「老廃物」を流す！一度学べば一生使えるセルフリンパケアを体験。

ゆーっくり動かす事で、メンタル面にもアプローチ。とにかく眠くなるこのレッスン。
頭で考えず、身体と向き合う初体験の癒しを提供します！

【受講するとイイコト】
・おうちで簡単にできる
・身体と心が整います
・代謝アップ！
・痩せやすい身体に
・運動不足解消
・疲れにくくなる
・冷えむくみケア

【詳細】
９月１６日（月・祝）１０名限定
料金：４８００円（代謝アップトレーニングとリンパケアのダブル講座、それに特別ランチ付）！
（ヨガマットをお持ちの方はご持参下さい。貸出無料）
場所：キレイと健康を作る店「Mew（ミュー）」

【スケジュール】
トレーニング
10時10分～11時00分（50分）

10分休憩

リンパケア
11時10分～12時00分（50分）

写真撮影（任意）、質問、着替え等

～特別絶品キレイランチ♪～

※13時～15時まで「さとしえ」イベント開催！
メディカルアロマお作り会と、カラーボトルのセッションなどが楽しめます♪

【お申込み詳細】
申し込みフォームはコチラ↓
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdGCw0kHZh6SOxl6Xp_i3o1WTvfQwQaDuq1fsQSmLPmXTGI2g/viewform
ご入金方法など折り返しご連絡をさせていただきます。
※どちらか一方のみの参加OK（料金は変わりません）

【注意事項】
・他銀行からの振込み手数料はご負担くださいますよう、お願いいたします。
・振込み明細を領収書に変えさせていただきます。
・定員制のため、決済後のキャンセルによる返金は致しかねます。ご了承下さい。
・お申込み後、1週間以内にお振込みをお願いします。
・お振込み確認をもって、受付完了となります（参加登録だけではお申込みになりません）。

【当日現金でのお支払いについて】
・領収書が必要な方は、お振込みでのご入金をお願いいたします
（現金でのお支払いの場合、領収書は出ません）。
・当日～3日前のキャンセルの場合は、受講料全額（4800円）のキャンセル料をご入金いただきます。

※お申込み、お問合せは、当クラウドHPからも可能です。
トップページの「たまき庵　玉木順子へお問合せ」から、お気軽にお問合せ下さい♪

開催日時	2019/09/16 10:10 ～ 13:00
開催場所	宮城県大崎市古川西館2丁目1－37－1 キレイと健康を作る店Mew（ミュー）