シミケア☆フェイスパック

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シミをつくらない！
～フェイスパックで簡単ケア～
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お肌の大敵・・・紫外線！！

紫外線を浴びた後のお肌のダメージ。
想像するとコワイですね。

みなさまは、どのようなケアをされていますか？

私の顔には大きな「シミ」が二つ・・・。
やはりシミはない方がいいですね。
これ以上増やさないように、日々のケアを頑張っています！

今回は、お家で簡単にできる♪
【シミケア☆フェイスパック】をご紹介いたします。

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紫外線によりメラニン細胞が活性化し、ターンオーバーのサイクルに追いつかず色素沈着したもの。
それが「シミ」です。

メディカルアロマでは、
「シミをつくらないようにする」ことができます。（残念ながらUVケアは作れません…）

いつもお伝えしているように、メディカルアロマは精油の作用、成分、含有量を重視してケアアイテムを作ります。

この場合、抗炎症作用や細胞活性化作用などのある精油を使って、日焼けした肌の炎症を鎮めたり、正常なターンオーバーを促すことでシミをつくらないようにしていきます。

そこで登場するのが、
「シミケアウォーター」

普段の化粧水としてはもちろん、ひと工夫して、フェイスパックとして使う方法もオススメです。

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毎日の小さな積み重ねで、
シミをつくらない美肌をキープ！

【 シミケア☆フェイスパック 】

■ 用意するもの
・シミケアウォーター（JMAAレシピ）
・フェイスパック用シート（100均でOK）
・密閉容器

■ 作り方
① 密閉容器にフェイスパック用シートを入れる
② シミケアウォーターを注ぐ
③ 冷蔵庫で保管する

■ 使い方
① 洗顔してお肌を清潔にする
② フェイスパック用シートを顔にのせる
③ 10分ほど放置
④ 普段のお手入れをする（保湿）

★ 帰宅後、できるだけ早くケアすることがポイントです！（時間が経てば経つほど色素沈着は進んでいきます）

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アロマの他にも、体の内側と外側の両方から対策しましょう！

■ UVケア
→日焼け止めを塗る、日傘や帽子で日よけする、長そで長ズボンを着用するなど、できるだけ紫外線を浴びないようにする。

■ 食事
→毎日の食事から、ビタミンC（メラニン生成の抑制）、ビタミンA・E（抗酸化作用、ターンオーバー促進）を積極的に摂るようにする。

■ ストレス
→ストレスにより、シミの原因となるメラノサイトが活性化したり、ターンオーバーのサイクルが乱れたりします。日頃からストレスをためない生活を心掛ける。

紫外線対策やストレス解消も意識して、シミをつくらない美肌をキープできたら嬉しいですね。

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フェイスパックをしている間に、ビタミンCたっぷりのハーブティーを飲むのが、私の日課。

少しのリッチタイムがリラックスにもなり、日々の楽しみの一つとなっています。

とっても簡単で経済的♪
【シミケア☆フェイスパック】
よかったら試してみてくださいね！

みなさまが笑顔で夏を過ごせますように☆

＊mina mina＊