花粉症を上手に乗り切る方法

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スキンケアが花粉症対策になる！
〜お肌のバリア機能を高めよう〜
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ワクワクする季節、春。
しかし、花粉症の方にとってはツライ季節でもありますね。

鼻や喉、目に花粉が入るとツライ症状に悩まされます。
くしゃみ、鼻みず、目のかゆみ・・・

マスクやメガネ、手洗いにうがい等、花粉症対策をしていても「スッキリしない！」
そんな方もいらっしゃるのではないでしょうか。

そんなツライ症状を上手に乗り切る方法をお伝えいたします♪

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◉乾燥肌の方は特に要注意です！！！

なぜなら・・・
花粉は【皮膚】からも侵入することがわっています。

乾燥したお肌はバリア機能が低下しているため、花粉が入り込みやすくなります。

皮膚から花粉を取り込まないためには、お肌のバリア機能を高めて、正常な状態を保つこと。

しっかり保湿【スキンケア】することが、重要な予防のポイントとなるわけです。

こまめに保湿することで、美容にもいいですね♪

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・できるだけお薬に頼りたくない
・お薬を飲むと眠くなってしまう
・授乳中や妊婦なのでお薬を飲むことができない

そんな時は、メディカルアロマのケアアイテムが大活躍します。

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◉花粉症に役立つ！！！
5つのメディカルアロマ
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■免疫調整ジェル
→アレルギーの根本治療
■ノーズケアジェル
→鼻水、鼻づまり
■目のかゆみ止めクリーム
→目のかゆみ
■咳止めジェル
→のど、せき
■ラベンダークリーム
→スキンケア

＊詳しい内容・使い方は講座でお伝えしております。

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マスクやメガネ（ゴーグル）、手洗いやうがいはもちろん、スキンケアをしっかりと行いましょう。

◉その他の対策
・外出から帰宅するときは花粉を落としてから家に入る
・窓や戸の開閉は必要最低限にする
・花粉除去機能のある空気清浄機を使う
・ストレスをためない
・バランスのよい食事をとる etc…

自分ができる範囲で、様々な角度からアプローチしていきましょう！

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◉マスクの隠れワザ！
【普通のマスク2枚の間に、濡れティッシュを1枚挟んで着用する】
（Wマスクで花粉を取り込みにくくする、濡れティッシュを挟むことで保湿効果がある）
医療従事者の間では隠れワザだそうです！
ぜひ、試してみてくださいね♪


みなさまが笑顔で花粉の季節を乗り越えられますように☆

＊mina mina＊